מיטה ביום חופש
המגזין

מיגרנה בימי שבת

יום שבת הגיע, היום החופשי שלנו, איזה כיף! אולי נלך לים, לנמל או לסרט. מגיע הצהריים ואיתה המיגרנה. אתם מתחילים לקלוט שכמעט כל שבת, דווקא ביום חופש שלנו, המיגרנה מגיעה. האם זה פוקס?מיקריות? לא בדיוק.

אישה סובלת ממיגרנה
המגזין

ארבעת שלבי המיגרנה

מיגרנה אמיתית מתאפיינת בארבעה שלבים, לפני התפרצות הכאב ולאחריה. שלבים אלה עשויים להיות מוכרים לאלו שסובלים ממיגרנות מבלי שידעו אפילו על קיומם.

חלב
המגזין

מאכלים מעוררים התפרצות מיגרנה

כאן תמצאו ריכוז של מאכלים שנחשבים למעוררי התפרצות התקף מיגרנה. זיכרו, אם אתם סובלים ממיגרנות תמיד מומלץ לעשות רישום של מאכלים שאתם אוכלים כדי לנסות ולהבין לאורך זמן אם יש מאכל שחוזר על עצמו בימים בהם אתם סובלים ממיגרנות.

קפה
המגזין

מאכלים מונעים התפרצות מיגרנה

כאן תמצאו ריכוז של מאכלים שנחשבים למונעים באופן מסוים התפרצות התקף מיגרנה. מאכלים אלו עשויים להפסיק התפרצות מיגרנה, או לצמצם את אורך ההתקף.